CBD a spánek

Kanabidiol (CBD) byl nedávno medializován a možná jste ho dokonce viděli jako doplněk ke svému smoothie po tréninku nebo ranní kávě. 


V posledním desetiletí roste zájem veřejnosti o výhody marihuany. Zejména o CBD.
První studie naznačují, že CBD může podporovat spánek. Za nespavostí obvykle stojí vysoká hladina kortizolu. Úroveň stresového hormonu kortizolu obvykle vrcholí ráno, ale lidé s nespavostí mohou mít jeho vysokou hladinu i v noci. Nezávisle na nespavosti je vysoká hladina kortizolu v noci spojena se zvýšeným počtem nočních probuzení. V jedné studii o účincích CBD vědci zjistili, že hladiny kortizolu významně poklesly, když účastníci užívali CBD oleje. Tyto výsledky naznačují, že CBD ovlivňuje uvolňování kortizolu a může tedy pozitivně působit na váš spánek.

shutterstock_592297733_optimized

Spánek hraje velmi důležitou roli v našem duševním a fyzickém zdraví. Ve spánku totiž dochází k odplavování toxinů, které se v mozku nahromadily když jsme byli vzhůru.
Studie naznačují, že nedostatek spánku stojí za velkou spoustou civilizačních chorob, jako je například curkovka, infarkt miokardu nebo mrtvice.
Problém se spánkem se obvykle řeší medikací. Tak však přináší velké množství vedlejších účinků. Další velkou nevýhodou užívání léku na spaní je to, že mohou způsobovat závislost a tím zvyšují riziko předávkování.

Další studie naznačují, že velkým hráčem na poli nespavosti je krom CBD také CBN.
CBN je třetím nejčastějším kanabinoidem, který se společně s CBD a THC nachází v rostlinách konopí.
CBN působí na celou řadu problému jako je například stimulace chuti k jídlu, snížení bolesti, kontrola zánětu nebo podpora růstu kostních buňek. Nejčastějším problémem, pro který je CBN užíváno je hlavně nespavost a to pro jeho sedativní účinky.

I přesto, že CBN pochází degradací jeho známějšího parťáka THC, tak nevyvolává žádné psychoaktivní účinky. Proto je CBN vhodnou alternativou pro všechny, kteří se chtějí vyhnout nežádoucím účinkům medikamentů.
CBN zlepšuje kvalitu spánku i dalšími terapeutickými vlastnostmi. Jednou z nich může být fakt, že CBN snižuje bolest. To ocení například pacienti po operacích. Další prokázanou výhodou je, že CBN snižuje bolest způsobenou horečkou. Díky tomu může být dobrým pomocníkem v boji proti chřipce či popáleninám.
Pro výběr toho vhodného CBN oleje, je potřeba znát jeho složení. Existují totiž terpeny, které s CBN velmi dobře spolupracují. Například terpen zvaný Myrcen prokázal, že je schopen prodloužit dobu spánku až na dvojnásobek. Další výhodou jsou jeho relaxační účinky, které ocení třeba lidi z řad sportovců. Dalším zajímavým terpenem obsaženým v našich CBD olejích je Linalool. Ten působí proti stavům úzkosti, depresi a také přispívá ke svalové regeneraci.
Pokud tedy hledáte kvalitní a fungující CBN olej, který vyřeší vaše problémy s nespavostí, ujistěte se, že obsahuje alespoň nějaký z výše zmíněných terpenů. Na našem eshopu najdete CBN olej s bezkonkurenčním obsahem látky CBN.

SHRNUTÍ:

- Nespavost zvyšuje riziku onemocnění některou z civilizačních chorob (cukrovka, mrtvice)
- Cbn je lepší variantou prášků na spaní
- Cbn nevyvolává žádné nebo velmi malé psychoaktivní účinky
- Cbn snižuje zánět a bolest a díky tomu si můžete užít kvalitnější spánek

FOTO: Shutterstock

*Veškeré informace, které uvádíme na naší webové stránce, instagramu, nebo facebooku, slouží pouze ke vzdělávacím prostředkům. Tato webová stránka nepodporuje a neschvaluje žádné dovolené, či nedovolené užívání omamných a psychotropních látek a také páchání jakékoliv jiné nezákonné činnosti. Další informace naleznete v našem Prohlášení o odpovědnosti.

 

 

LOGO HERB HELP

Přihlaste se prosím znovu

Omlouváme se, ale Váš CSRF token pravděpodobně vypršel. Abychom mohli udržet Vaši bezpečnost na co největší úrovni potřebujeme, abyste se znovu přihlásili.

Děkujeme za pochopení.

Přihlášení